JAM PIKET JANTUNG
Jam 11.00 - 13.00
Pada jam ini organ jantung bekerja kuat, sebaiknya :
- istirahat atau kurangi intensitas kerja
- hindari panas
- hindari olah fisik, ambisi, dan emosi
terutama pada penderita gangguan pembuluh darah
Jam 23.00 - 01.00
Pada jam ini, organ jantung lemah, sebaiknya istirahat dan tidur, apabila masih terus beraktivitas atau begadang akan dapat melemahkan fungsi jantung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar